Skip to content

Шкатулка Эзотерики

Обряды, ритуалы, простые гадания, гадания на праздники, гадания на картах, приметы

КОЛЛЕКЦИЯ КАРТОЧНЫХ ГАДАНИЙ

  • Гадание на будущую судьбу на игральных картах
  • Дама червей: значения в гадании на игральных картах
  • Девятка вини: значения в гадании на игральных картах
  • Гадание на игральных картах на вопрос
  • Гадание на 36 картах на любовь
  • Сочетание игральных карт при гаданииСочетание игральных карт при гадании
  • Цыганское гадание на любовь на игральных картах
  • Гадание «Цыганочка»Гадание «Цыганочка»
  • Цыганское гадание на 36 картахЦыганское гадание на 36 картах
  • Гадание на исполнения желания на картах 36 штук. Пять способовГадание на исполнения желания на картах 36 штук. Пять способов
  • Восьмерка буби: значения в гадании на игральных картах
  • Гадание на игральных картах на ближайшее будущее
  • Гадание на четырех тузахГадание на четырех тузах
  • Пример гадания на игральных картах (любовное)
  • Ритуалы
    • Ритуалы с таро
    • Ритуалы и заговоры на деньги
    • Ритуалы на Луну
    • Ритуалы со свечами
    • Ритуалы с водой
    • Ритуалы с зеркалом
  • Гадания на каждый день
    • Гадание на таро
    • Гадание на кофе
    • Гадания на колоде Ленорман
  • Гадания на праздники
  • Игральные карты. Коллекция
    • Коллекция гаданий на игральных картах
      • Гадания на 52 или 54 картах
      • Гадания на 36 картах
      • Гадания на любой колоде
    • Общее значение игральных карт в гадании
    • Черви: значение в гадании
    • Бубны: значение в гадании
    • Трефы: значение в гадании
    • Пики: значение в гадании
  • Астрология
    • Внешность знаков Зодиака
    • Гороскоп сексуальной совместимости
    • Камни-талисманы для знаков Зодиака
    • Совместимость по Восточному календарю
    • Лунные дни
  • Разное
    • Любовные заговоры
    • Заговоры от пьянства
    • Денежные заговоры
    • Разные заговоры
    • Амулеты
    • Порча
      • Наведение порчи
      • Снятие порчи
    • Привороты
    • Приметы
    • Молитвы на Все Случаи Жизни
    • Славянская Магия
  • Нумерология
  • Карта Рождения
  • Тайна Рождения
    • Январь
    • Февраль
    • Март
    • Апрель
    • Май
    • Июнь
    • Июль
    • Август
    • Сентябрь
    • Октябрь
    • Ноябрь
    • Декабрь
  • Разное

Как накопить энергию?

Aimer25 07.04.2022 1 min read

Самыми древними упражнениями для накопления и распределения энергии является зарядка Гермеса.

Она выполняется совместно с техникой четырехтактного дыхания. Все упражнения делаются с закрытыми глазами по 4 раза. Можно использовать максимальную задержку дыхания на 6 секунд.

 

Начинать следует с разогрева организма. Разминка может выглядеть как бег трусцой на месте, прыжки, приседания. Начинать с 5 минут и постепенно доводить до 15. Эффект будет лучше, если совершать эти упражнения босиком на резиновом коврике с шипами.

Упражнения Гермеса построены на чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мышц. Переход от напряжения к расслаблению делается мгновенно. Перед тем как напрячь мышцы, необходимо сделать быстрый, резкий, но не глубокий вдох носом так, чтобы струя воздуха ударила с силой в свод носоглотки и основную пазуху. Сразу же после такого вдоха мгновенно и сильно напрягаются мышцы туловища. Время напряжения мышц — не менее 4 секунд. Лишь через год время напряжения доводится до 6 секунд.

Как накопить энергию?

Через 4 секунды следует период мгновенного расслабления с одновременным резким, быстрым вдохом через открытый рот. Резкий, толчкообразный вдох носом способствует охлаждению свода носоглотки и основной пазухи, которая примыкает к гипофизу. Это приводит к усилению его функций, к усилению работы эндокринных желез, что способствует нормализации всех вегетативных процессов в теле человека, нормализации работы внутренних органов. Толчкообразный вдох носом вызывает также «откачку» венозной крови из полости черепа с последующим заполнением сосудов головного мозга артериальной кровью. Это усиливает питание клеток головного мозга и улучшает память.

Мгновенное мощное напряжение всех мышц тела приводит к мгновенному перераспределению крови в организме. Сосуды мышц сжимаются, и кровь переходит в органы брюшной полости, сердце, легкие, печень и головной мозг. Осуществляется своеобразная промывка почек, что полезно при склонности к образованию в них камней. Значительное повышение давления в легких позволяет полнее раскрыть запасные альвеолы, насытить кровь кислородом, что способствует повышению энергообмена в организме.

Период расслабления тоже очень важен. Именно в это время к мышцам по расслабленным сосудам приливает кровь в большем количестве, чем обычно. Такая промывка сосудов мышц способствует профилактике атеросклероза, снижению солевых отложений в стенках сосудов, что увеличивает их эластичность. Эти упражнения очень полезны при гипертонической болезни.

Упражнение первое. Крест

 

Станьте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, расслабьте мышцы, дыхание свободное.

Сделайте короткий резкий вдох носом. Одновременно пальцы вытянутых рук сожмите в кулаки, разведите руки в стороны на уровне плеч и отведите их за спину, запрокиньте голову, максимально прогнув тело назад, все мышцы напрягите до предела. В таком положении (с задержкой дыхания) находитесь от 4 до 6 секунд в зависимости от вашей подготовки.

 

Сделайте резкий короткий выдох ртом, мгновенно броском согните туловище так, чтобы вытянутые руки достали до пола. Взмахните руками крест-накрест для снятия напряжения и возвратитесь в исходное положение Расслабьтесь полностью на 4-6 секунд. Дыхание в это время должно быть свободным, через нос. Повторите упражнение 4 раза.

 

Упражнение второе. Рубка дров

 

Поставьте ноги на ширину плеч,, колени прямые. Наклоните туловище вперед, свесив руки почти до пола, и расслабьте мышцы.

 

Сделайте резкий короткий вдох носом. Мгновенно сомкните пальцы рук в замок, одновременно распрямите спину, поднимите руки над головой и заведите за голову, как при взмахе топором, максимально прогните тело назад, запрокинув голову. Напрягите все мышцы до предела, задержите дыхание на вдохе на 4-6 секунд.

Сделайте резкий выдох всей грудью через рот. Стремительным поворотом в левую сторону возвратитесь в исходное положение. Наклоните туловище вперед, расцепите и расслабьте руки, опустив их вниз — полностью расслабьтесь на 4-6 секунд. Повторите упражнение 4 раза: 2 поворота в правую сторону, 2 — в левую.

 

Упражнение третье. Метание диска

 

Станьте прямо, поставьте ноги на ширину плеч. Руки опустите вдоль тела. Расслабьте мышцы. Дыхание свобод ное. Сделайте резкий короткий вдох носом, одновременно сожмите руки в кулаки, протяните вперед правую руку и отведите левую назад. Примите позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрягите все мышцы до предела, стараясь не оторвать ноги от пола. Оставайтесь в такой позе с задержанным дыханием на 4-6 секунд.

Сделайте резкий выдох через рот. Вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь на 4-6 секунд. Дыхание свободное, через нос. Повторите упражнение 4 раза: 2 раза бросок правой рукой, 2 раза — левой.

 

Continue Reading

Previous: К чему снятся кошки?
Next: Заговор на деньги: чтобы водились деньги их нужно считать

Читайте также

Чтобы сын против матери слова не молвил – заговор короткий Как прогнать полуночницу
1 min read
  • Разное

Чтобы сын против матери слова не молвил – заговор короткий

31.12.2022
Грех кровосмешения – как искупить? Коллекция шепотков на любовь
1 min read
  • Разное

Грех кровосмешения – как искупить?

29.12.2022
Если по вашей вине погиб человек – какой заговор читать? Коллекция заговоров на все случаи жизни
1 min read
  • Разное

Если по вашей вине погиб человек – какой заговор читать?

28.12.2022

  • Амулеты и обереги из каштана
    Шепоток От лени
  • Магия зеркала...
    Шепоток на подарок
  • Зеркала поражают своей непостижимой двойственностью мира
    Чары на ветер
  • Магия зеркала...
    Заставить вернуться человека
  • Ритуал на тоску с солью и зеркалом
    Шепоток в спину
  • Шепоток  Зазыв
    Шепоток  Зазыв
  • Зеркала поражают своей непостижимой двойственностью мира
    Коллекция шепотков на любовь

Гадания на игральных картах

  • Девятка вини: значения в гадании на игральных картах
  • Шестерка червей: значения в гадании на игральных картах
  • Гадание на картах на деньги и богатствоГадание на картах на деньги и богатство

Лучшие гадания на ЛЮБОВЬ

  • Гадание на игральных картах «Что думает?»
  • Привороты парня по фотоПривороты парня по фото
  • Гадания на Покров для девушек

Ритуалы на Луну

  • Ритуал на избавление от долгов и кредитов
  • Гадание на любовь со свечой и кольцом
  • Талисманы удачи на экзаменеТалисманы удачи на экзамене

Ритуалы со свечами

  • Обряды со свечами на защитуОбряды со свечами на защиту
  • Свеча лечит и очищает!Свеча лечит и очищает!
  • Заговоры на похудение чтоб убрать жирЗаговоры на похудение чтоб убрать жир

Заговоры на все случаи жизни

  • Шепотки На врагаШепотки На врага
  • Универсальный заговор на водуУниверсальный заговор на воду
  • Заговоры на выигрыш в лотереюЗаговоры на выигрыш в лотерею

Порча…

  • Порча на здоровье: как определить
  • Отмыв проклятияОтмыв проклятия
  • Смыв негатива, порчи через 2 ножаСмыв негатива, порчи через 2 ножа

Читать также...

Шепоток От лени Амулеты и обереги из каштана
1 min read
  • Разные заговоры

Шепоток От лени

31.01.2023
Шепоток на подарок Магия зеркала...
1 min read
  • Разные заговоры

Шепоток на подарок

30.01.2023
Чары на ветер Зеркала поражают своей непостижимой двойственностью мира
1 min read
  • Разные заговоры

Чары на ветер

29.01.2023
Заставить вернуться человека Магия зеркала...
1 min read
  • Разные заговоры

Заставить вернуться человека

28.01.2023

Привороты

  • Приворожить парня на еду
  • Обряд на конкретного мужчину
  • Приворот с серебряным кольцом и вином
  • Заговоры и привороты на усиление любви
  • Черный приворот на кладбище
  • Самый сильный приворот по фото
Связаться с нами

Гороскоп совместимости по знаку Зодиака

  • Телец — Гороскоп сексуальной совместимости
  • Водолей — Гороскоп сексуальной совместимости
  • Козерог — Гороскоп сексуальной совместимости
  • Дева-мужчина: характеристика
  • Рак — Гороскоп сексуальной совместимости
  • Близнецы — Гороскоп сексуальной совместимости
  • Ритуалы
  • Гадания на каждый день
  • Гадания на праздники
  • Игральные карты. Коллекция
  • Астрология
  • Разное
  • Нумерология
  • Карта Рождения
  • Тайна Рождения
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.