Бессонница не всегда зависит от внутреннего напряжения. Тем, кто не может уснуть из-за нервов, можно прибегнуть к народным средствам: сделать специальную подушку для сна, а также заваривать травяные настои, мягко восстанавливающие внутреннюю гармонию.
Заговор, чтобы быстро заснуть
Читать заговор от бессонницы нужно три дня подряд непосредственно перед сном. Перед тем как произнести нужные слова, важно прийти к равновесию и избавиться от тревожных мыслей. Для этого можно помедитировать на пламя свечи. После того, как эмоции будут под контролем, нужно произнести:
«Сны глубокие, ночь спокойная. Во сне сил набираюсь, в лучшую сторону преображаюсь».
После пробуждения нужно умыться прохладной проточной водой, чтобы смыть усталость и зарядиться бодростью.
Заговор на спокойный сон
Перед сном нужно распустить волосы и избавиться от косметики. Встаньте перед окном и произнесите:
«Тревоги меня покидают, сон находит, несет умиротворение и покой. Кошмары меня не одолевают, болезни отступают».
После прочтения заговора стоит проветрить помещение и лечь спать.
Заговор от многодневной бессонницы
Тем, кто не может спокойно отдохнуть в течение нескольких дней, нужно прочитать следующий заговор:
«Мысли дурные меня не терзают, настроение улучшается, сны добрые приходят. Как усну, так только с утра и проснусь, с хорошим настроением за дела примусь».
Чтобы кошмары не одолевали, а сон принес исцеление и восстановил силы, стоит повесить в изголовье кровати ловец снов.
Вот такие заговоры от бессонницы.
Часто бессонница начинается из-за переутомления, поэтому важно соблюдать распорядок дня и избегать чрезмерной усталости. Тем, кому не хватает движения, мешает накопленная энергия, и ее важно выплеснуть до наступления ночи: например, заниматься физкультурой.
Источник: dailyhoro.ru
