Перед тем как отойти ко сну, помедитируйте над проблемами, с которыми сталкивались в течение дня. Проанализируйте, где вы ошиблись, подумайте, как надо было правильно поступить. Подумайте о тех, кто вас обидел, простите их и улыбнитесь им. Очень важно почувствовать душевное спокойствие.
После этого возьмите несколько капель энергетически очищенной и заряженной воды и побрызгайте подушку, на которой будете спать, старясь рассмотреть сиреневатый энергетический ореол и почувствовать приятную свежесть. Скажите:
«Твоей великой силой, вода магическая, помоги мне легко заснуть. Твоя
спокойная улыбка будет сопровождать и охранять меня во сне. Буду спать,
охраняемый твоей великой силой, а утром проснусь отдохнувшим и полным
сил, для того чтобы противостоять испытаниям дня»
Ложитесь потом в постель и расслабьтесь. Сон очень скоро охватит вас и утром встанете хорошо отдохнувшим.
